ပညာရှင်တစ်ယောက်ကဲ့သို့ဆံပင်ဖြတ်ကတ်ကြေးကိုဘယ်လိုကိုင်ရမလဲ

ဆံပင်ညှပ်ဆရာများလျင်မြန်စွာသင်ယူရသောသင်ခန်းစာတစ်ခုမှာသူတို့၏ဆံပင်ညှပ်များကိုမှန်မှန်ကန်ကန်ဆုပ်ကိုင်ရန်ဖြစ်သည်။ ဆံပင်ညှပ်ဆရာများအတွက်သင့်တော်သောဆုပ်ကိုင်နည်းများသည်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်။ 

တစ်: ဒါပေါ့ ပိုမိုတိကျသည် ဖြတ်တောက်ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်၌တိကျမှုနှင့်

နှစ်၎င်းသည်လက်ကောက်ဝတ်နှင့်လက်များကိုဖိအားလျော့ကျစေပြီး carpal tunnel syndrome ကဲ့သို့ထပ်တလဲလဲရွေ့လျားမှုဒဏ်ရာများကိုဖြစ်စေနိုင်သည်။

ဆံပင်ညှပ်ကတ်ကြေးသည်ပေါ့ပါးသည်ဟုခံစားရသော်လည်းဆံပင်ကိုနာရီပေါင်းများစွာအဆုံးဖြတ်ပြီးနောက်လေးလံလာသည်ကိုသတိပြုပါ။

အလှပြင်ဆိုင်ရှိဆံပင်ညှပ်ဆရာများသည်ပြီးပြည့်စုံသော ergonomic ဆုပ်ကိုင်သည့်အခါလေ့ကျင့်သည် ဆံပင်ညှပ်ကတ်ကြေးကိုင်သည် ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ပတ်ဝန်းကျင်၌။

မင်းရဲ့ညှပ်တွေကိုဖမ်းဆုပ်ဖို့နည်းလမ်းနှစ်ခုရှိတယ်။ အချို့ကတစ် ဦး တည်းဆုပ်ကိုင်ခြင်းကိုနှစ်သက်သော်လည်းကျွန်ုပ်သည်ကွဲပြားသောအလုပ်များ (သို့) ဖြတ်တောက်နည်းစနစ်နှစ်ခုစလုံးအတွက်အကြံပြုသည်။ ၎င်းသည်နည်းစနစ်အချို့ကိုပိုမိုစီမံခန့်ခွဲစေပြီး၎င်းသည်ထပ်တလဲလဲရွေ့လျားမှုဒဏ်ရာများဖြစ်နိုင်ခြေကိုလည်းလျော့နည်းစေသည်။

ဤတွင်ညှပ်အတွက်အဓိကဆုပ်ကိုင်ထားသောရွေးချယ်စရာများ။ ၎င်းတို့အတွက်အကောင်းဆုံးအသုံးပြုမှုများနှင့်ပတ်သက်သောသတင်းအချက်အလက်အချို့ကိုလည်းကျွန်ုပ်တို့ပေးသည်။

ဆံပင်ဖြတ်ညှပ်၏ခန္ဓာဗေဒ

ငါတို့သည်လက်ကိုင်သို့မသွားမီ၊ လှီးဖြတ်ခြင်း၏အခြေခံများနှင့်အကျွမ်းတဝင်ရှိရန်လိုသည်။ ကောင်းပြီ၊ ညှပ်၏အစိတ်အပိုင်းများကိုခွဲခြားရန်အလွန်ခက်ပေမည်။ ဓါးနှစ်ချောင်းကိုအလယ်ဗဟိုတွင် bolt (သို့) screw နှင့်လက်ချောင်းအပေါက်များဖြင့်ဆက်သွယ်ထားသည် ကိုင်တွယ် အဆုံး။

ဆံပင်ဖြတ်တောက်ညှပ်ထားသောလက်ချောင်းလေးများမှအပေါက်သေးသေးလေးကို Tang ဟုခေါ်သည်။ စနစ်တကျထိန်းသိမ်းသောအခါဤအပိုင်းကို tang ဟုခေါ်သည်။ ၎င်း၏ရည်ရွယ်ချက်မှာညှပ်များအတွက်တည်ငြိမ်မှုကိုပေးရန်ဖြစ်သည်။ အလယ်ဗဟိုရှိမူလီသည်ညှပ်အားအဖွင့်အပိတ်လုပ်နိုင်သည်။ ၎င်းကိုအချက်အချာကျသောနေရာဟုခေါ်သည်။

ဆုပ်ကိုင်မှုတွေကိုဆက်သွားရအောင်။

ရိုးရာ/အနောက်ကတ်ကြေးကိုင်

အနောက်တိုင်းဆုပ်ကိုင်မှုသည်လူကြိုက်အများဆုံးဖြစ်သည် သင်၏ညှပ်များကိုထိန်းရန် ergonomic နည်းလမ်းမရ။ ၎င်းသည်ကျွန်ုပ်တို့အများစုသင်ကြားခဲ့သည့်နည်းလမ်းလည်းဖြစ်သည်။ ဤဆုပ်ကိုင်မှုသည်ကတ်ကြေးဖြတ်တောက်သည့်မည်သည့်အမျိုးအစားကိုမဆိုကိုင်ရန်အသုံးပြုသောဆင်တူသည်။ သို့သော်အရေးကြီးသောခြွင်းချက်အချို့ရှိသည်။

အနောက်ဘက်ဆုပ်ကိုင်ရန်လက်မနှစ်ချောင်းကိုအပေါက်တစ်ခုထဲသို့လက်မထည့်ရန်လိုအပ်သည်။ ထို့နောက်လက်သူကြွယ်ကို tang နှင့်တွဲလျက်သေးငယ်သောအရာထဲသို့ထည့်လိုက်သည်။ ထို့နောက်လက်ညိုးနှင့်အလယ်လက်ချောင်းများကိုကတ်ကြေး၏လက်မောင်းပေါ်တွင်၊ ရှေ့နှင့်နောက်ဓါးများပေါ်တွင်တင်ထားသည်။

ကောက်ချက်

သင့်လက်၊ လက်မနှင့်လက်ချောင်းများအတွက်မှန်ကန်သောအရွယ်အစားကိုရွေးချယ်လျှင်ကတ်ကြေးကိုမှန်ကန်စွာကိုင်ရန်လွယ်ကူသည်။ သင်၏လက်မ (သို့) လက်သူကြွယ်အတွက်အပေါက်များသည်ကြီးလွန်းလျှင်ကတ်ကြေးကိုသေချာဆုပ်ကိုင်နိုင်စွမ်းမရှိပေ။

ဒါကမင်းကတ်ကြေးကိုပစ်လိုက်တာနဲ့အဲဒါတွေကိုပျက်စီးစေနိုင်တယ်။ ၎င်းတို့သည်အလွန်သေးငယ်သင့်သည်။ ၎င်းသည်သင်၏လက်မနှင့်လက်ချောင်းများကိုအပေါက်များထဲသို့ထည့်ရန်ခက်ခဲစေသည်။ ၎င်းသည်သင်၏လက်များကိုမသက်မသာဖြစ်စေခြင်း၊ ဒဏ်ရာဖြစ်နိုင်ခြေကိုမြင့်တက်စေခြင်းနှင့်သင်ထုတ်လုပ်သောအရည်အသွေးကိုလျော့ကျစေနိုင်သည်။ 

အကောင်းဆုံးညှပ်တစ်စုံကိုသင်ရရှိရမည်။ သင်၏ကတ်ကြေးကိုပိုမိုသက်တောင့်သက်သာနှင့်သုံးရလွယ်ကူစေရန်သင်ထည့်သွင်းထားသောအရာများအားသီးခြားစီဝယ်နိုင်သလိုကတ်ကြေးဖြင့်ပါလာသောအရာများကိုအစားထိုးနိုင်သည်။ 

သင်သုံးသောညှပ်အရွယ်အစားကိုသင်ဆုံးဖြတ်ပြီးနောက်၊ သင်ယခုကတ်ကြေးကိုမှန်မှန်ကန်ကန်ကိုင်နိုင်ပါပြီ။ 

ကျွန်ုပ်၏ကျွမ်းကျင်သောဆံပင်ဖြတ်တောက်ခြင်းကိုထိန်းရန်အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းမှာကတ်ကြေးကိုသင်လက်ထဲမကိုင်မီပထမဆုံးကတ်ကြေးအကြောင်းသိရန်ဖြစ်သည်။ ဤအချိန်သည်သင်၏ဖြတ်တောက်ခြင်း၏အခြားအစိတ်အပိုင်းများကိုအာရုံစိုက်ရန်အကောင်းဆုံးအချိန်ဖြစ်သည်။ 

ဥပမာအားဖြင့်၊ ဆုံချက်မှတ်သည်ဓါးသွားနှစ်ခုကိုဆက်သွယ်ထားသောဗဟိုအချက်ဖြစ်သည်။ လက်ချောင်းအပေါက်များသည်မဏ္ိုင်အမှတ်သို့ လိုက်၍ တန်သည်။ ဤအစိတ်အပိုင်းသည်သင်၏လက်ချောင်းများအားလုံးကိုမှန်ကန်စွာထည့်သွင်းပြီးနောက်သင်၏ပန်းရောင်လက်ချောင်းကိုအနားယူရန်ခွင့်ပြုသည်။ 

၎င်းသည်ဆံပင်ဖြတ်ခြင်းကိုပိုမိုလွယ်ကူစေသည်။ သက်တောင့်သက်သာဖြစ်လျှင်သင်၏လက်မကိုလက်နှစ်ချောင်းအပေါက်များထဲမှယခုထည့်နိုင်သည်။ ထို့နောက်သင်၏လက်သူကြွယ်ကိုသေးငယ်သည့်အပေါက်၌ထားပါ။ အစပိုင်းမှာအဆင်မပြေဘူးလို့ခံစားရပေမဲ့မကြာခင်မှာသင်ဟာဒီအလေ့အကျင့်ကိုရခဲ့လိမ့်မယ်။ ထို့နောက်ကျန်လက်ချောင်းများ (လက်ညိုးနှင့်လက်ခလယ်) ကိုကတ်ကြေး၏နောက်ကျောလက်မောင်းတွင်ချထားသည်။ ၎င်းသည်လက်သူကြွယ်နှင့်ဓါးသွားများအတွက်အပေါက်၏ရှေ့တွင်တည်ရှိသည်။ လက်ချောင်းများနှင့်လက်မအားလုံးပါ ၀ င်ပြီးနောက်ဆံပင်ကိုစတင်ဖြတ်ခြင်းသည်အန္တရာယ်ကင်းသည်။

မှတ်ချက်များ

• ဆံပင်ဖြတ်တောက်ကတ်ကြေးကိုဘယ်လိုကိုင်ရလဲဆိုတဲ့ဒီဘလော့ဂ်ကိုဖတ်ပြီးတဲ့နောက်မှာဆံပင်ဖြတ်တောက်တဲ့ကတ်ကြေးကိုဘာကြောင့်ကိုင်တဲ့လူအတော်များများတကယ်ကိုအံ့သြသွားသလဲဆိုတာငါတွေးမိပါတယ်။ အချို့လူများကသိသာထင်ရှားသည်၊ သို့သော်လူများစွာသည်၎င်းကိုအတုသို့မဟုတ်အနည်းနဲ့အများငါအံ့ကြသည်။ ငါဆံပင်ဖြတ်တဲ့သူတွေအကြောင်းမပြောဘူး၊ ဒါပေမယ့်အိမ်မှာဆံပင်ဖြတ်တဲ့လူတွေပြောကြတယ်။ အရမ်းရယ်ရတယ်။

• ပုံထဲကလူကဆံပင်ညှပ်ကတ်ကြေးနဲ့သူ့မှာမကောင်းတဲ့ရည်ရွယ်ချက်ရှိပုံရတယ်။ ကတ်ကြေးကိုဘယ်လိုကိုင်ရမှန်းမသိတာကအရေးကြီးတယ်၊ မင်းအရာတွေကိုမှန်မှန်ကန်ကန်မလုပ်ရင် carpal tunnel syndrome အတွက်အတော်လေးအလားအလာရှိတယ်ဆိုတာငါသေချာတယ်။ သင်ထွက်ခွာရန်ဆံပင်ဖြတ်မည်ဆိုလျှင်ကတ်ကြေးကိုမည်သို့ကိုင်ရမည်ကိုသင်သိသည်။

• မျှဝေပါ
• WhatsApp ကို
• အပိုင်း
• Tweet
• Pin it
• messenger ကို
• အီးမေးလ်လိပ်စာ