ဆံပင်ညှပ်ဆရာအဖြစ်အလုပ်လုပ်ရတာလွယ်တဲ့အရာမဟုတ်ဘူး။ သင်တစ်နေ့လုံးသင်၏ခြေထောက်ပေါ်မတ်တတ်ရပ်ရပါမည်။
အခြားတစ်ဖက်တွင်သင်၌ရှိသမျှကိုယ်ရေးကိုယ်တာနှင့်အသက်မွေးဝမ်းကျောင်းဆိုင်ရာပြဿနာများမခွဲခြားဘဲသင်၏ဖောက်သည်များနှင့်ဖော်ရွေစွာပြုံးရမည်။ ထိုအတောအတွင်းသင်သည်တစ်နေ့လျှင်ဖောက်သည်များစွာ၏ပြသနာပေါင်းများစွာကိုဖြေရှင်းရလိမ့်မည်။
မင်းရဲ့လိုအပ်ချက်ထက်သူတို့ရဲ့လိုအပ်ချက်တွေကို ဦး စားပေးရလိမ့်မယ်။ ဤအကြောင်းများကြောင့်ဆံပင်ညှပ်ဆရာအဖြစ်အလုပ်လုပ်နေစဉ်စိတ်ဖိစီးမှုများစွာကိုရင်ဆိုင်ရလိမ့်မည်။
ဆံပင်ညှပ်ဆရာအဖြစ်အလုပ်လုပ်ရတာဘယ်လောက်စိတ်ဖိစီးမှုများလဲ။
ဆံပင်ညှပ်ဆရာတစ် ဦး သည်သင်လုပ်ရမည့်စိတ်အပင်ပန်းဆုံးအလုပ်များထဲမှတစ်ခုဖြစ်သည်။ အကြောင်းမှာသင်သည်စိတ်ဖိစီးမှုနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာဖိစီးမှုနှစ်ခုစလုံးကိုရင်ဆိုင်ရမည်ဖြစ်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။
သင်ရုံးတစ်ခုတွင်အလုပ်လုပ်နေစဉ်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာဖိစီးမှုများကိုသင်ရင်ဆိုင်ရသည်။ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့မင်းကိုတစ်နေကုန်ထိုင်ပြီးသက်တောင့်သက်သာထိုင်နိုင်တဲ့ကုလားထိုင်တစ်လုံးပေးထားတာကြောင့်ပါ။ ဒါပေမယ့်ဆံပင်ညှပ်ဆရာအဖြစ်အလုပ်လုပ်နေချိန်မှာမင်းမှာအဲဒီဇိမ်ခံပစ္စည်းရှိမှာမဟုတ်ဘူး။ သင်သည်သင်၏ခြေဖဝါးပေါ်တွင်တစ်နေ့လုံးနေရမည်။
သင်သည်ပိုမိုမြင့်မားသောကာလ၌ဤကဲ့သို့သောမြင့်မားသောစိတ်ဖိစီးမှုများနှင့်ရင်ဆိုင်ရသောအခါပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုဖြင့်အဆုံးသတ်လိမ့်မည်။ ဒါကဆံပင်ညှပ်ဆရာတစ်ယောက်အနေနဲ့မင်းအလုပ်ထွက်ချင်ပြီးအခြားအလုပ်တစ်ခုကိုရှာချင်လိမ့်မယ်။ ဒါပေမယ့်ဘဝမှာဒီလောက်မြန်မြန်ဆုံးဖြတ်ချက်တွေမချဖို့ငါတို့ကတိုက်တွန်းပါတယ်။
အဲဒီအစားမင်းကစိတ်ရှည်ရှည်ထားပြီးနေလောင်တာကိုလျှော့ချဖို့အခွင့်အလမ်းတွေကိုရှာဖို့လိုလိမ့်မယ်။
ဆံပင်ညှပ်ဆရာတစ်ယောက်အနေနဲ့မင်းရဲ့စိတ်ဖိစီးမှုကိုဘယ်လိုလျှော့ချမလဲ။
ဆံပင်ညှပ်ဆရာတစ်ယောက်အနေနဲ့သင့်ရဲ့စိတ်ဖိစီးမှုတွေကိုလျှော့ချဖို့သင်လိုက်နာနိုင်တဲ့အကောင်းဆုံးအချက်အချို့ကိုဖော်ပြလိုက်ပါတယ်။ ဤအချက်များအားလုံး၏ထိရောက်မှုကိုသက်သေပြထားသည်။ ထို့ကြောင့်၎င်းတို့နောက်သို့မလိုက်မီနှစ်ခါစဉ်းစားရန်မလိုပါ။
အရည်အသွေးကောင်းတဲ့မစင်ကိုရင်းနှီးမြှုပ်နှံပါ
စိတ်ဖိစီးမှုနောက်ကွယ်ကအကြီးဆုံးအကြောင်းအရင်းတွေထဲကတစ်ခုကတော့မင်းကမင်းခြေထောက်ကိုတစ်နေ့လုံးဆက်ပြီးအလုပ်လုပ်နေလိမ့်မယ်။ မင်းအဲဒါကိုအဖြေတစ်ခုရှာနိုင်ရင်မင်းသက်သာရာရနိုင်လိမ့်မယ်။
ဤနေရာတွင်သက်တောင့်သက်သာရှိသောမစင်သည်သင့်ကိုကူညီနိုင်လိမ့်မည်။ ဝမ်းသွားပြီးနောက်သင်၏ ၀ န်ဆောင်မှုများကို ၀ န်ဆောင်မှုပေးနေစဉ်သင်ထိုင်နိုင်လိမ့်မည်။ ထို့ကြောင့်သင်၏ ၀ န်ဆောင်မှုများကိုသင်၏သက်တောင့်သက်သာရှိစေရန် ၀ န်ဆောင်မှုပေးနိုင်မည်ဖြစ်သည်။
အမြင့်ကိုချိန်ညှိနိုင်သောမစင်သည်သင်ရင်ဆိုင်ရမည့်နာကျင်မှုနှင့်ဒဏ်ရာများစွာမှရှောင်ကြဉ်ရန်လည်းကူညီလိမ့်မည်။
သင်လုပ်သောအရာကိုပျော်ရွှင်ပါ
ဆံပင်ညှပ်ဆရာတစ်ယောက်အနေနဲ့သင်လုပ်နေတဲ့အရာကိုဝါသနာပါဖို့လိုလိမ့်မယ်။ ဒါဆိုရင်သင်လုပ်သမျှအလုပ်တိုင်းကိုချစ်မိသွားပါလိမ့်မယ်။
ဥပမာအားဖြင့်၊ သူတို့ကိုကြည့်ကောင်းအောင် ၀ ယ်သူတွေကို ၀ န်ဆောင်မှုပေးတဲ့ ၀ န်ဆောင်မှုကိုမင်းကောင်းကောင်းခံစားနိုင်တယ်။ ၎င်းသည်တစ်နေ့တာလုံး၌သင့်အားဆုလာဘ်အတွေ့အကြုံများစွာကိုပေးပါလိမ့်မည်။ ဤဆုလာဘ်အတွေ့အကြုံများသည်သင့်အားစိတ်ကျေနပ်မှုရစေနိုင်သည်။
သင်လိုအပ်သောအခါအကူအညီတောင်းပါ
သင်စိတ်ဖိစီးမှုကိုမကိုင်တွယ်နိုင်သောအဆင့်သို့ရောက်လျှင်အကူအညီတောင်းနိုင်သည်။ သင်တစ်ယောက်တည်းမဟုတ်ပါ၊ သင်စိတ်ဖိစီးမှုများကိုသင်ကိုယ်တိုင်ကိုင်တွယ်ရန်မလိုပါ။
စိတ်ဖိစီးမှုကိုဖြေရှင်းဖို့ကူညီပေးနိုင်တဲ့အထောက်အပံ့ပေးသူတစ်ယောက်နဲ့သင်ဆက်သွယ်နိုင်ပါတယ်။ ထို့နောက်သင်သည်ထိုပုဂ္ဂိုလ်၏မျှဝေထားသောလမ်းညွှန်ချက်များကိုလိုက်နာနိုင်ပြီးစိတ်ဖိစီးမှုများကိုပိုမိုထိန်းချုပ်နိုင်သည်။
ဒီထိရောက်တဲ့အကြံပေးချက်တွေကမင်းရဲ့စိတ်ဖိစီးမှုတွေကိုဘေးဖယ်ထားပြီးဆံပင်ညှပ်ဆရာအဖြစ်အလုပ်လုပ်ဖို့ကူညီနိုင်တယ်။ ထို့ကြောင့်၊ သင်အလုပ်အကိုင်ဆုံးရှုံးမှုအတွက်သင်စိတ်ပူရန်မလိုပါ။
ဆံပင်ညှပ်ဆရာများစိတ်ဖိစီးမှုများခြင်းနှင့်စိတ်ဖိစီးမှုများခြင်းမှရှောင်ကြဉ်နည်း ၇ နည်း
၎င်းသည်ပြီးသည်ထက်ပိုလွယ်ကူသည်ဟုအမြဲပြောသော်လည်းဆံပင်ညှပ်ဆရာနှင့်ဆံပင်ညှပ်ဆရာများသည်အလုပ်မှသူတို့၏စိတ်ဖိစီးမှုများကိုလျှော့ချရန်နည်းလမ်းများရှိသည်။ ဒါကတော့ခက်ခဲပြီးစိတ်ဖိစီးမှုများတဲ့ဆံပင်ညှပ်အလုပ်ကိုကျော်လွှားဖို့နာမည်ကြီးအဆင့် ၇ ဆင့်ပါ။
၁။ အလုပ်မှာစိတ်ဖိစီးမှုအကြောင်းပြောပါ နားထောင်နိုင်သောအခြားသူများကိုလက်လှမ်းမီပါ
တိတ်ဆိတ်စွာမနေပါနဲ့။ သင်ဆံပင်ကျွတ်ဖို့နီးနေပြီဆိုရင်လက်ကိုမြှင့်ဖို့အချိန်ရောက်ပြီ။
သင်အလှပြင်ဆိုင်တွင်အလုပ်ဝင်လျှင်သင်၏သူဌေးနှင့်စကားပြောသင့်သည်။ မင်းရဲ့သူဌေးကမင်းရဲ့အချိန်ဇယား (သို့) အလုပ်ချိန်ကိုပြောင်းလဲခြင်းအားဖြင့်မင်းကိုသိပ်ပြီးစိတ်ရှုပ်သက်သာအောင်မလုပ်သင့်ဘူး။
သင်သည်အလှပြင်ဆိုင်ပိုင်ရှင်ဖြစ်လျှင်သင်၏ ၀ န်ထမ်းများကိုမေးသင့်သည်။ မင်းရဲ့အားလပ်ရက်တွေမှာမင်းဝန်ထမ်းတွေကိုအချိန်နည်းနည်းပေးနိုင်ဖို့တိကျတဲ့အလုပ်တွေကိုတာဝန်ပေးဖို့နည်းလမ်းတွေကိုမင်းစဉ်းစားနိုင်တယ်။
မင်းရဲ့မိသားစုဝင်တွေ၊ မင်းရဲ့လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တွေ၊ သူငယ်ချင်းတွေနဲ့စကားပြောပါ။ တစ်ခါတစ်ရံမှာသင်ချစ်တဲ့သူနဲ့ချစ်တဲ့သူနဲ့စကားစမြည်ပြောခြင်းဟာအရာတွေကိုပိုပြီးအပြုသဘောဆောင်တဲ့ရှုထောင့်ကနေကူညီပေးပါလိမ့်မယ်။
သင့်မှာအထောက်အပံ့ကွန်ယက်မရှိရင်အတိုင်ပင်ခံဒါမှမဟုတ်အခြားကျန်းမာရေးပညာရှင်တစ်ယောက်နဲ့လည်းစကားပြောချင်ပေလိမ့်မယ်။
၂။ အလုပ်ခွင်တွင်သင်၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များကိုအားကိုးပါ လုပ်ငန်းခွင်ဆက်ဆံရေးကိုတည်ဆောက်ပါ။
အလုပ်ရှုပ်သောအလှပြင်ဆိုင်တစ်ခုတွင်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များနှင့်ကောင်းမွန်သောဆက်ဆံရေးတည်ဆောက်ခြင်းသည်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအရာဖြစ်သည်။ အပြုသဘောဆောင်သောအလှပြင်ဆိုင်ယဉ်ကျေးမှုသည်လူတိုင်းအားကျေနပ်မှုနှင့်အကျိုးဖြစ်ထွန်းစေသည်။
သင်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များနှင့်ပျော်မွေ့နိုင်သောပျော်ရွှင်စရာလှုပ်ရှားမှုများတွင်ပါ ၀ င်ရန်အချိန်ပေးပါ။ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ပြီးတစ်ပတ်အကြာတွင်အဖျော်ယမကာသို့မဟုတ်ကော်ဖီအမြန်တစ်ခွက်သည်လူတိုင်းကိုရယ်မောရန်နှင့်ပြန်လည်ဝေမျှခွင့်ပြုသည်။
သင်မည်သည့်မကျေနပ်မှုကိုမဆိုထိန်းချုပ်မှုမရှိခြင်းမှကာကွယ်ရန်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များနှင့်တတ်နိုင်သမျှအမြန်ဆုံးဖြေရှင်းပါ။ အလှပြင်ဆိုင်အငြင်းပွားမှုများကိုထိရောက်စွာမည်သို့ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရမည်ကိုရှာဖွေရန်။
အဖွဲ့လိုက်ပူးပေါင်းလုပ်ဆောင်ခြင်းသည်အလှပြင်ဆိုင်များတွင်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုအန္တရာယ်ကိုလျှော့ချနိုင်သည်။ တစ်နေ့တာကိုချောချောမွေ့မွေ့ဖြစ်အောင်သေချာဖို့စည်းချက်ညီတဲ့အဖွဲ့ကအရေးကြီးပါတယ်။ အလှပြင်ဆိုင်တွင်အဖွဲ့လိုက်လုပ်ဆောင်ခြင်းနှင့် ပတ်သက်၍ ပိုမိုသောအချက်အလက်များအတွက် "လှုံ့ဆော်အားပေးသောအလှပြင်ဆိုင်အဖွဲ့ကိုဘယ်လိုဖန်တီးမလဲ" ကိုကြည့်ပါ။
၃။ အလုပ်မှာသင်နှစ်သက်တာကိုလုပ်ပါ သင်၏အလုပ်၌တန်ဖိုးကိုရှာပါ
မင်းရဲ့အလုပ်ရဲ့အရေးပါပုံကိုသတိရတာကတိုးတက်တဲ့စိတ်အခြေအနေကိုထိန်းသိမ်းရာမှာကူညီနိုင်တယ်။ အလှပြင်ဆိုင်လုပ်ငန်းကိုမင်းကိုဘာကခေါ်လာတာလဲ။ မင်းရဲ့ရည်ရွယ်ချက်ကဘာလဲ။ မင်းအိပ်မက်တွေကိုအကောင်အထည်ဖော်နေလား။ ပန်းတိုင်အသစ်တွေချမှတ်ဖို့လိုသလား။
သင်နှင့်အဆင်ပြေဆုံးဖြစ်သောသင်၏အလှပြင်ဆိုင်ကဏ္theများကိုအာရုံစိုက်ပါ။ ဥပမာအားဖြင့်၊ မင်းရဲ့ဖောက်သည်တွေအတွက်အပြုသဘောဆောင်တဲ့အတွေ့အကြုံဖန်တီးရတာကိုနှစ်သက်နိုင်တယ်။ မင်းကစိတ်ကူးယဉ်ဆန်ပြီးမင်းရဲ့ဖန်တီးမှုကြိုးစားမှုရလဒ်တွေကိုသဘောကျတာဖြစ်နိုင်တယ်။
မင်းရဲ့အလှပြင်ဆိုင်ရဲ့အလုပ်မှာအပြုသဘောဆောင်တဲ့အချက်တွေကမင်းရဲ့စိတ်အားထက်သန်မှုကိုပြန်လည်အားဖြည့်ပေးပြီးအလှပြင်ဆိုင်မှာပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကိုကာကွယ်ဖို့ကူညီလိမ့်မယ်။
၄။ Work/Life Balance ကိုဖန်တီးပါ
သင့်ရဲ့ကိုယ်ပိုင်အလုပ်/ဘဝမျှတမှုကိုဖန်တီးဖို့အတွက်စိတ်ကျေနပ်မှုရှိဖို့မရှိမဖြစ်လိုအပ်တယ်။ မင်းအလှပြင်ဆိုင်အလုပ်ကမင်းဘဝကိုကျော်ဖြတ်နေတာလား။ သင်ကြမ်းတမ်းသောအလုပ်ချိန်များလုပ်နေပါသလား။ သေချာတာပေါ့၊ ဒီအခြေအနေမှာမင်းရဲ့ဘ ၀ ကိုမကျေနပ်တာနဲ့စိတ်ဖိစီးမှုတွေခံစားရလိမ့်မယ်။
ဝါသနာ၊ လှုပ်ရှားမှုတွေဒါမှမဟုတ်မင်းကိုပျော်ရွှင်စေတဲ့လူတွေကိုကြည့်ပါ။ သင်နှစ်သက်သောအရာများအတွက်အချိန်ပေးနိုင်ရန်နည်းလမ်းရှာပါ။
သင်၏အကျိုးစီးပွားနှင့်အချိန်ဖြုန်းရန်အရေးကြီးသည်။ နုပျိုလန်းဆန်းနေဖို့အရေးကြီးပါတယ်။
မိနစ်အနည်းငယ်ခြားပြီးခဏတိုင်းအချိန်ဖြုန်းပြီးကိုယ့်ရဲ့တစ်နေ့တာကိုအပြည့်အဝခံစားပါ။ သမုဒ္ဒရာကိုခရီးတစ်ခုထွက်၊ ဝတ္ထုဖတ်တာ၊ ရုပ်ရှင်ကြည့်တာ၊ အနှိပ်ခံတာတို့လုပ်နိုင်ပါတယ်။ မည်သည့်အရာကသင့်ကိုစိတ်ကြည်နူးစေပြီးလန်းဆန်းမှုကိုခံစားရစေသည်။
၅။ မကြာခဏ "No" ဟုပြောပါ "No" ဟုမည်သို့ပြောရမည်ကိုလေ့လာပါ။
သင်ဟာလွယ်လွယ်နဲ့ပျော်တတ်တဲ့လူတစ်ယောက်လား။ မင်းကလူတွေရဲ့အယုံကြည်ရဆုံးသူမဟုတ်သလိုမင်းတောင်းဆိုချက်တိုင်းကိုအမြဲ "Yes" လို့အမြဲဖြေနေခဲ့ရင်မင်းစိတ်ရှုပ်သွားနိုင်တယ်။
မင်းရဲ့လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တွေကမင်းသူတို့ကိုအမြဲဂရုစိုက်ဖို့တောင်းဆိုတာဒါမှမဟုတ်ပိုပြီး ၀ ယ်ယူတာတောင်မှမင်းက Yes လို့ဖြေလိမ့်မယ်လို့သူတို့သိတာကြောင့်ပိုဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
"မဟုတ်ဘူး" လို့ပြောတာကောင်းပါတယ်။ ကိုယ့်ကိုကိုယ်ယုံကြည်မှုပိုရှိလာစေပြီးနောက်ထပ်အလုပ်တွေကိုဆက်မလုပ်တော့ဘူး။
သင် "No" ဟုပြောရန်သင်ယူရန်အကူအညီလိုလျှင်သင် "No" ဟုပြောရန်သင်ယူရန်အကူအညီလိုလျှင်
၆။ ဆံပင်ညှပ်ဆရာအားခဏလောက်ရပ်ပါ
ဆံပင်ညှပ်ဆရာအဖြစ်အလုပ်ကနေခဏနားပြီးအနားယူပြီးအနားယူနိုင်ပါတယ်။ လှုပ်ရှားမှုအသစ်တစ်ခုကိုစတင်ပါ၊ သင်၏စိတ်ကိုအလုပ်မှထုတ်ပစ်နိုင်သောအရာတစ်ခုကိုအာရုံစိုက်ပါ။
၂၄ နာရီ ၇ နာရီရရှိနိုင်ခြင်းသည်ပင်ပန်းသည်။ သင်၏အီးမေးလ်ကိုအမြဲစစ်ဆေးခြင်း၊ ဖုန်းခေါ်ဆိုမှုများ (သို့) စာတိုများဖြေခြင်းနှင့်ဆိုရှယ်မီဒီယာအကောင့်များအပ်ဒိတ်လုပ်ခြင်းသည်နေ့ရောညပါများစွာစားသုံးနိုင်သည်။
သင်၏နည်းပညာအသုံးပြုမှုအပေါ်ကန့်သတ်ချက်အချို့သတ်မှတ်ပါ။ ပလပ်ကိုလုံးဝဖြုတ်ရန်နေ့စဉ်အချိန်အတိအကျသတ်မှတ်ပါ။ နေ့လည်စာစားချိန်များသည်အဆက်အသွယ်ဖြတ်ရန်အလွန်ကောင်းသောအခိုက်အတန့်ဖြစ်သည်။ မင်းညစာစားပြီးနေ့လည်စာအေးအေးဆေးဆေးစားပြီးမင်းစမတ်ဖုန်းကနေအကြောင်းကြားချက်မရတာကြာပြီလား။
သင်မက်ဆေ့ခ်ျများ (သို့) အကြောင်းကြားချက်များဖြင့်တရစပ်ရိုက်နှက်ခံရသောအခါရှိနေရန်ခက်ခဲသည်။ သင်၏စမတ်ဖုန်း (သို့) တက်ဘလက်ကိုဖြုတ်ပြီးအပြည့်အ ၀ ရှိနေပေးပါ။ အဲဒါကိုမင်းရဲ့ ဦး နှောက်ကကျေးဇူးတင်လိမ့်မယ်။
၇။ သင့်ကိုယ်သင်ဂရုစိုက်ပါ။
မိမိကိုယ်ကိုဂရုစိုက်ခြင်းသည်မင်းရဲ့အမြင့်ဆုံးအလားအလာနဲ့အညီလုပ်ဆောင်နိုင်အောင်မင်းကိုယ်မင်းဂရုစိုက်တာ။ မင်းရဲ့ခန္ဓာကိုယ်နဲ့စိတ်ကိုကောင်းကောင်းဂရုမစိုက်ဘူးဆိုရင်အလှပြင်ဆိုင်မှာမင်းရဲ့လုပ်ဆောင်ချက်ကမင်းရဲ့ကျန်းမာရေးကိုထိခိုက်လိမ့်မယ်။
ဒါတွေကတော့ကိုယ့်ကိုကိုယ်ဘယ်လိုဂရုစိုက်ရမလဲဆိုတဲ့အကြံပြုချက်တွေပါ
- မင်းမှာအိပ်ချိန်အတွက်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တစ်ခုရှိမရှိသေချာပါစေ
- သင့်တွင်ပုံမှန်ကျန်းမာရေးနှင့်သွားကျန်းမာရေးစစ်ဆေးမှုရှိမရှိသေချာပါစေ
- သင်၏နေ့စဉ်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါ
- ကျန်းမာသောစားသောက်မှုအလေ့အထများမွေးမြူပါ
- တွေးတောဆင်ခြင်ရန်၊ အခြားဘာသာရေးသို့မဟုတ် ၀ ိညာဉ်ရေးရာလိုအပ်ချက်များကိုလိုက်နာရန်အချိန်ယူပါ
- သင်ပုံမှန်အားလပ်ရက်ယူပါ
- ပျော်ပျော်ရွှင်ရွှင်နဲ့သင်တတ်နိုင်သမျှရယ်ပါ။
မိမိကိုယ်ကိုဂရုစိုက်မှုသည်အရေးကြီးသောအရာဖြစ်သည်။ ကျန်းမာသောလူနေမှုပုံစံသည်သင်အလှပြင်ဆိုင်များတွင်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းကိုရှောင်ရှားရန်နှင့်သင်၏စွမ်းအင်အဆင့်ကိုတက်စေရန်ကူညီနိုင်သည်။
နိဂုံးချုပ်အနေနဲ့ဆံပင်ညှပ်ဆရာတစ်ယောက်အနေနဲ့စိတ်ဖိစီးမှုမဖြစ်အောင်ဘယ်လိုရှောင်ကြဉ်မလဲ
အလှပြင်ဆိုင်မီးရှို့ခံရခြင်းသည်သင်နှင့်မဟုတ်ဘဲအခြားသူများအတွက်ဖြစ်တတ်သောပြသနာတစ်ခုအမှန်ပင်ဖြစ်သည်။ ဒါပေမယ့်အလုပ်အရမ်းပြင်းထန်တဲ့သူတိုင်းဟာသူတို့ဘ ၀ နဲ့ယေဘုယျအားဖြင့်မျှခြေမျှခြေကိုရှာမတွေ့နိုင်ပါဘူး။ မင်းကိုဘာကြောင့်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်စေခဲ့တာလဲ။
တူညီသောစိတ်ထားကိုထပ်တလဲလဲထပ်တလဲလဲကြိုတင်မှန်းဆနိုင်ပြီးပျင်းရိဖွယ်ကောင်းသောနေ့သစ်တိုင်းကိုအကြိမ်ကြိမ်ပြုလုပ်ခဲ့သည်။ ဒါမင်းခံစားရတဲ့ပျော်ရွှင်မှုလား။ လွန်ခဲ့တဲ့လအနည်းငယ်ကဘဲလား။ သင်နောက်ဆုံးပေါ်ခေတ်ရေစီးကြောင်းများကြောင့်အတန်းတက်ခြင်းနှင့်ရေပန်းစားခြင်းတို့ကိုသင်အလွန်စိတ်လှုပ်ရှားခဲ့သည်။
ပြောပြတဲ့လက္ခဏာအချို့လား။
မင်းမှာရိုးရာမနက်ခင်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်မရှိဘူး။ မင်းကမင်းအလုပ်ကိုလုပ်ဖို့အရမ်းကြိုးစားနေပုံရတယ်၊ ဒါမှမဟုတ်မင်းရဲ့အလုပ်ခွင်ကမင်းနဲ့အတူနေဖို့၊ အခြားဝန်ထမ်းတွေနဲ့မဆက်ဆံရတဲ့ကျွန်းတစ်ခုဖြစ်ကောင်းဖြစ်မယ်။
မင်းရဲ့နေ့တစ်နေ့ပြီးသွားတဲ့အခါဘယ်သူ့ကိုမှကျေးဇူးတင်စကားမပြောဘဲအပြင်ကိုထွက်လာတယ်။
ဘာဖြစ်သွားတာလဲ? ၀ ယ်သူမရှိ၊ ငွေရှားပါးလာသည်၊ ရွေးချယ်မှုများအကန့်အသတ်ရှိခဲ့သည်ကိုသင်မှတ်မိသလား။
မင်းရဲ့လုပ်ငန်းကိုဖန်တီးဖို့မင်းအများကြီးကြိုးစားခဲ့တယ်။ ယနေ့စျေးကွက်တွင်ပရိသတ်တစ် ဦး ထူထောင်ခြင်းအတွက်ငါမင်းကိုလေးစားတယ်။
တစ်နေ့မှာမင်းအောင်မြင်တယ်၊ ဒါပေမယ့်မင်းရဲ့ဖောက်သည်တွေကမင်းတစ်သက်လုံးဖြစ်သွားပြီးမင်းနောက်ဆုတ်လို့မရတော့ဘူး။ မင်းကမင်းကိုထောင့်တစ်နေရာမှာကျောထောက်နောက်ခံပေးခဲ့ပေမဲ့မင်းရဲ့ငွေသားစီးဆင်းမှုကအခုရှိနေတယ်။
ထိုပင်ပန်းသောအလုပ်အားလုံးအပြီးတွင်သင်တစ်ရာခိုင်နှုန်းကိုပေးလိမ့်မည်မဟုတ်၊ တစ်စက္ကန့်တောင်မှ ၀ ယ်သူတစ်ယောက်မရှိ။
သင်အခုဘာလုပ်ပါသလဲ?
အခုဆိုရင်မင်းကအလုပ်နဲ့မင်းရဲ့ပန်းတိုင်တွေ၊ လိုအပ်ချက်တွေနဲ့မင်းရဲ့ကိုယ်ပိုင်ဘ ၀ တွေကြားမျှခြေကိုပြန်လည်တည်ဆောက်ဖို့အာရုံစိုက်နေတယ်။ ရေရှည်တည်တံ့ခိုင်မြဲပြီးတန်ဖိုးရှိရှိအသက်မွေးဝမ်းကျောင်းပြုရန်သေချာစေရန်သင်၏ကျန်းမာရေးသည်သင်၏ထိပ်တန်း ဦး စားပေးဖြစ်သည်။
ဘလော့ဂ်ပို့စ်များ
-
၊ ရေးသားသူ ဆောင်းပါးခေါင်းစဉ်
-
၊ ရေးသားသူ ဆောင်းပါးခေါင်းစဉ်
-
၊ ရေးသားသူ ဆောင်းပါးခေါင်းစဉ်