ဘေးကင်းလုံခြုံမှုသင်တုန်းခဲ့ကြသည် 1900 ခုနှစ်တွင်တီထွင်ခဲ့သည်နှင့်မူလဒီဇိုင်းသည်အလွန်ကောင်းမွန်သဖြင့်၎င်းကိုပြောင်းလဲနိုင်ခဲသည်။
a ဘယ်လိုသုံးစွဲဖို့သင်ယူကြသည် လုံခြုံရေးသင်တုန်း စျေးပေါတဲ့စူပါမားကတ်သင်တုန်းများထံမှအဆင့်မြှင့်တင်လိုသူများအတွက်ကျမ်းပိုဒ်တစ်ခုဖြစ်လာသည်။
သင်၏မုတ်ဆိတ်ရိတ်သိမ်းမှုအတွက်သင်၏လုံခြုံစိတ်ချရသောသင်တုန်းကိုပြင်ဆင်ရန်ဤရိုးရှင်းသောအဆင့်များကိုလိုက်နာပါ။
- လုံခြုံရေးသင်တုန်းခေါင်းကိုဖွင့်ရန်လက်ကိုင်ကိုလှည့်ပါ
- နှစ်ထပ်ရှိသောသင်တုန်းဓားတစ်ချောင်းကို ယူ၍ ဦး ခေါင်း၌ထားပါ
- ဘေးကင်းလုံခြုံသောသင်တုန်းခေါင်းကိုပိတ်ရန်လက်ကိုင်ကိုထပ်မံလှည့်ပါ
- မရိတ်မီရေကိုလုံခြုံစိတ်ချရသောသင်တုန်းခေါင်းဖြင့်ရေဆေးပါ
အန္တရာယ်ကင်းရှင်းရေးသင်တုန်းသည်သူတို့အသုံးပြုသကဲ့သို့ကြီးကျယ်ပါသည် တစ်ခါသုံး နှစ်ဆအစွန်းရောက်သင်တုန်းဓါးသွားများသည်ယင်းတို့၏အရည်အသွေးပေါ် မူတည်၍ အနည်းငယ်ရိတ်ခြင်းသင်တန်းများကြာရှည်နိုင်သည်။
မည်သို့ရွေးချယ်ရမည်ကိုဖတ်ပါ နှစ်ချက်အစွန်းဘေးကင်းလုံခြုံမှုသင်တုန်း ဒီမှာဓါးသွား။
သင်မဖြန်းမီသင်သိထားရန်လိုအပ်သည်
လုံခြုံစိတ်ချရသောသင်တုန်းဖြင့်ရိတ်ခြင်းသည်ယေဘုယျအားဖြင့်ရိတ်ခြင်းနှင့်တူသည်။ သို့သော်အောက်ပါတို့ပါ ၀ င်သည်ကိုသတိရသင့်သည်မှာကွဲပြားခြားနားမှုအနည်းငယ်ရှိသည်။
- သင်၏အသားအရေနှင့်အသင့်ပြင်ထားပါ ပူနွေးသောရေ မရိတ်မီ။
- နှစ်ဆအစွန်းကိုသတိပြုပါ သင်တုန်းဓါးရဲ့အစွန်းနှင့်ထောင့်။ သင်ရွေးချယ်သောသင်တုန်းဓါးသွားပေါ် မူတည်၍ အချို့သည် ထပ်မံ၍ ဆန့ ်၍ ထောင့်သို့တွန်းပို့နိုင်သည်၊
- အန္တရာယ်ကင်းသောသင်တုန်းများသည်၎င်းတို့နှင့် ပတ်သက်၍ အချို့သောအလေးချိန်ရှိသည်၊ ထို့ကြောင့်သင်သည်ဖိအားများစွာမလိုအပ်ပါ။ ဘေးကင်းလုံခြုံရေးသင်တုန်း၏အလေးချိန်ကိုအသုံးပြုပါစေ ညင်ညင်သာသာဖိအား သင်ရိတ်သကဲ့သို့
- အတူရိတ်ပါ တိုတိုလေဖြတ် နှင့်သုတ်ခြင်းသင်တုန်းရှိသည်။ တိုတိုလေဖြတ်ခြင်းကအပိုင်းသေးသေးလေးတစ်ခုရိတ်သိမ်းခြင်း၊
- အတွက်ရိတ် သင်၏မျက်နှာဆံပင်၏ညှနျကွား။ ၎င်းသည်ရှောင်ရန်ယေဘုယျအချက်အလက်တစ်ခုဖြစ်သည် အဖုရိတ် or မီးလောင်ဒဏ်ရာ.
- သင်၏လုံခြုံရေးသင်တုန်းကိုနေရာတွင်ထားပါ 25-35 ဒီဂရီထောင့် အဆိုပါဓါးအစွန်းကနေအများဆုံးရရန်။
- တစ်ချိန်ကပြီးသွားသောအခါသင်လုံခြုံသောသင်တုန်းကိုသန့်ရှင်းခြောက်သွေ့အောင်လုပ်ပါ။
အောင်မြင်သောလုံခြုံရေးသင်တုန်းရိတ်ရန်အဆင့် ၄ ဆင့်
ယခုသင်သည်သင်အဆင်သင့်ရှိပြီးရိတ်ခြင်းကိုစတင်ရန်အဆင်သင့်ဖြစ်ပြီဆိုပါစို့။
၁။ သင်၏မျက်နှာဆံပင်၏ ဦး တည်ချက်ကိုနှစ်ချက်စစ်ဆေးပါ
သင်မစတင်မှီမှန်ထဲကိုကြည့်ပြီးသင်၏မျက်နှာဆံပင်သည်အောက်သို့ ဦး တည်နေသည်မှန်မမှန်စစ်ဆေးပါ။ မျက်နှာဆံပင်များကြီးထွားမှုအများဆုံးသော ဦး တည်ချက်မှာ -
- အောက်ဖက် (အများဆုံးတွေ့ရ)
- ဘေးတိုက် (ပုံမှန်မဟုတ်)
- အပေါ်သို့ (အဆန်းမဟုတ်)
သင့်တွင်ဆံပင်များလန်းလန်းလန်းလန်းလန်း။ ကြီးထွားလာသောsomeရိယာအချို့ရှိသည်ကိုလည်းသင်တွေ့ရလိမ့်မည်။
သင်၏လည်ပင်း၊ မေးစေ့၊ ပါးစစကိုမည်သည့်လမ်းဖြင့်ရိတ်ရမည်ကိုသင်သိရန်အထွေထွေအကြံဥာဏ်ရယူပါ။
2. ပူနွေးသောရေနှင့်ဆပ်ပြာကိုသုံးပါ
သင်၌ဆပ်ပြာရှိမရှိသို့မဟုတ်မုတ်ဆိတ်ရိတ်မုန့်ရှိမရှိမဖြည့်မီကျွန်ုပ်တို့လိုအပ်သည်အတိုင်းပြုလုပ်ပါ။
နွေးသောရေအနည်းငယ်ကိုပြင်ဆင်ပါ၊
- နွေးနွေးထွေးထွေးသောရေတွင်မျက်နှာသုတ်ပုဝါလေးတစ်လုံးကိုစိမ်ပြီးနောက်သင်၏မျက်နှာကိုကိုင်ထားပါ
- သင်၏မျက်နှာကိုသုံးကြိမ်မှ ၄ ကြိမ်အထိပူနွေးသောရေဖြင့်ဖြန်းပါ
ပြီးတဲ့နောက်သင့်မျက်နှာကိုဆပ်ပြာနဲ့ရိတ်သိမ်းနိုင်တယ်။ ပြီးတာနဲ့သင်ကရိတ်ရန်အဆင်သင့်ဖြစ်နေပြီ။
၃။ သင်၏လုံခြုံရေးသင်တုန်းကိုပြင်ဆင်ပါ
သင်၏လုပ်ရပ်အတွက်သင်၏လုံခြုံရေးသင်တုန်းကိုဖမ်းပါminaလက်ကိုနှိပ်ပြီးသေချာအောင်စစ်ဆေးပါ:
- နှစ်ဖက်စလုံးမှဘေးကင်းလုံခြုံရေးသင်တုန်းဓားသည်ခေါင်း၌မှန်ကန်စွာနေရာချထားသည်။
- ခေါင်းကိုတင်းတင်းကျပ်ကျပ်သေချာစေရန်လက်ကိုင်ကိုလှည့်ပါ။
သင်၏ဘေးကင်းလုံခြုံရေးသင်တုန်းကိုသင်၏မျက်နှာနှင့်နီးစပ်သော ၃၀ ဒီဂရီထောင့်ဖြင့်ကိုင်ထားပါ။ ဘေးကင်းလုံခြုံသောသင်တုန်းကို ၃၀ ဒီဂရီထောင့်ဖြင့်ကိုင်ထားခြင်းသည်သင်၏မျက်နှာကိုဖြတ်တောက်ခြင်းကိုတားဆီးပေးသည်။
၄
ဘေးကင်းလုံခြုံသည့်သင်တုန်းကိုယူပြီးသေးငယ်သောလေဖြတ်ခြင်းဖြင့်စတင်ရိတ်သိမ်းပါ။ 5cm ထက်ပိုမရိတ်ပါနှင့် မုတ်ဆိတ်ရိတ်ခြင်းတစ်ခုပြီးတိုင်းအခြားတစ်ဖက်သို့လှန်ပြီးထပ်မံရိတ်သိမ်းပါ။ နှစ်ဖက်စလုံးသည်ဆပ်ပြာနှင့်ဆံပင်များပြည့်နှက်သည်နှင့်တပြိုင်နက်ရေတွင်စိမ်ပါ။
ကြွင်းသောအရာဒုံးပျံသိပ္ပံမဟုတ်ပါဘူး။ သင်တုန်းကိုခံစားပါ။ ဘေးကင်းလုံခြုံသောသင်တုန်း၏အလေးချိန်သည်နူးညံ့သိမ်မွေ့သောဖိအားကိုအသုံးပြုပါစေ၊
နိဂုံး။ လုံခြုံစိတ်ချရသောသင်တုန်းကို အသုံးပြု၍ ရိတ်ခြင်း
လုံခြုံစိတ်ချရသောသင်တုန်းသည်သင်၏ဒေသခံစူပါမားကတ်သင်တုန်းများမှအဆင့်မြှင့်တင်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။
လုံခြုံစိတ်ချရသောသင်တုန်းကိုပတ်ဝန်းကျင်နှင့်သဟဇာတဖြစ်ခြင်း၊ ပိုမိုနီးကပ်စွာရိတ်သိမ်းခြင်းနှင့်အစားထိုးဓါးသွားများဝယ်ယူရန်လိုအပ်သောကြောင့်ငွေချွေတာခြင်းစသည့်အကျိုးကျေးဇူးများစွာရှိသည်။
ဆံပင်ညှပ်ခြင်းမှအိမ်တွင်းရှိလူများအားအဓိကအကြံဥာဏ်များနှင့်အကြံဥာဏ်များမှာ -
- သင်၏မျက်နှာကိုပူနွေးသောရေဖြင့်ပြင်ဆင်ပါ။
- 30 ဒီဂရီထောင့်မှာရိတ်
- ရိတ်စဉ်အတွင်းနူးညံ့သိမ်မွေ့သောဖိအားကိုအသုံးပြုရန်လုံခြုံသောသင်တုန်း၏အလေးချိန်ကိုသုံးပါ။
- တိုတို, စင်ကြယ်သောလေဖြတ်နှင့်အတူရိတ်, ထို့နောက်အခြားဘက်ခြမ်းသို့ပြောင်းပါ
- အမြဲတမ်းသင်၏မျက်နှာဆံပင်၏ညှနျကွားထဲမှာရိတ်။
- တစ်ချိန်ကပိတ်ဆို့သန့်ရှင်း, တစ်ချိန်ကချောနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်သန့်ရှင်းရေး။ သံချေးမသွားစေရန်အမြဲတမ်းသင်၏သင်တုန်းကိုအခြောက်ပါ။
ဤအဓိကအကြံပြုချက်များနှင့်အတူသင်လိုလားသူလိုလုံခြုံရေးသင်တုန်းနှင့်ရိတ်ရန်အဆင်သင့်ဖြစ်သင့်သည်။
သင်၏အကြံအစည်များနှင့်ပြီးပြည့်စုံသောလုံခြုံစိတ်ချရသောသင်တုန်းအတွက်အကြံဥာဏ်များကိုအောက်တွင်ဖော်ပြထားသောမှတ်ချက်များတွင်ဖော်ပြပါ။
ဘလော့ဂ်ပို့စ်များ
-
၊ ရေးသားသူ ဆောင်းပါးခေါင်းစဉ်
-
၊ ရေးသားသူ ဆောင်းပါးခေါင်းစဉ်
-
၊ ရေးသားသူ ဆောင်းပါးခေါင်းစဉ်